Pratique. Les bavardages, c’est comme n’importe quelle autre compétence. Il faut de la pratique pour maîtriser. Si vous voulez être meilleur dans les petites conversations, entraînez-vous à en faire chaque fois que vous le pouvez.
Apprenez quelque chose de chaque conversation. L’acquisition de vos compétences en bavardage est un processus d’apprentissage. Chaque fois que vous vous engagez avec succès dans la petite conversation, essayez d’apprendre quelque chose au sujet de l’expérience.
Ajoutez des faits intéressants quand vous le pouvez. Vous pouvez toujours parler un peu de vous si vous avez quelque chose d’intéressant à partager. Bien que vous ne devriez pas exagérer en parlant de vous-même, des faits pertinents et intéressants sur votre vie peuvent vous aider à faire avancer les petites discussions. Si quelqu’un demande quelque chose à votre ! sujet, donnez une réponse intéressante. Cela aidera à faire avancer la conversation.
Apprenez les noms des gens. Vous pouvez vous sentir anxieux d’entrer dans une situation sociale où vous ne connaissez personne. Quelque chose d’aussi simple que d’apprendre le nom des gens peut aider. Dans les endroits où vous avez besoin de faire la conversation, comme votre bureau, travaillez à apprendre le nom de vos collègues de travail.
Maintenir un bon langage corporel. Un langage corporel confiant vous aidera à adopter la bonne attitude pendant les conversations. Travaillez à maintenir un contact visuel, à vous tenir droit et à faire d’autres choses pour avoir l’air social et engagé.
Écouter activement. Il est important d’être à l’écoute, même lorsque vous ne faites que des bavardages. L’écoute active est un moyen de rester concentré lorsque quelqu’un parle tout en lui montrant que vous écoutez. Pour être un auditeur actif, ess! ayez :
Rappelez-vous les faits sur les autres. Vous sere! z un meilleur conversationnaliste si vous vous souvenez des petits détails de la vie des gens. Cela peut aider à rationaliser les bavardages. Lorsque les gens vous parlent d’eux-mêmes, notez les petits détails. Vous pouvez vous en servir pour alimenter vos bavardages plus tard.
Poussez-vous pour essayer de nouvelles choses. La timidité est souvent liée à un manque de confiance. Si vous êtes timide de nature, essayer de nouvelles choses peut vous aider à vous sentir plus confiant en vous-même. Développer un large éventail de compétences ou un large éventail de passe-temps et d’intérêts peut vous donner l’impression d’être plus audacieux. Il peut aussi vous donner plus de choses à dire pendant les petites conversations.
Lisez les nouvelles. Le fait d’avoir beaucoup de choses à discuter peut améliorer vos aptitudes à la petite conversation. Une façon d’y parvenir est de se tenir au courant de l’actualité. La plupart des gens sui! vent l’actualité dans une certaine mesure. Le fait de pouvoir commenter ce qui se passe dans le monde peut être un excellent fourrage pour les bavardages.
Trouver un modèle de compétences sociales. Il peut être utile de modeler votre comportement sur celui d’une personne que vous considérez comme socialement compétente. Vous pouvez, par exemple, étudier le comportement d’un collègue très social dans votre bureau. Portez attention à la façon dont ils interagissent et discutent avec les autres. Essayez d’imiter certains de leurs comportements.
Rappelez-vous que d’autres personnes deviennent anxieuses. Parfois, le simple fait de savoir que vous n’êtes pas seul peut vous aider à faire la conversation. S’engager dans une situation sociale, se rappeler que tout le monde devient nerveux. Vous n’êtes probablement pas le seul à vous sentir anxieux pendant les petites conversations. Lorsque vous commencez à ressentir de l’anxiété socia! le, rappelez-vous que l’autre personne est probablement aussi anxieus! e que vous.
Discutez du réglage. C’est une autre bonne chose à faire si vous êtes nerveux pendant une petite conversation. Vous pouvez toujours parler du décor. Commentez le thème ou l’atmosphère d’un bar où vous socialisez. Faites un commentaire sur la météo. Complimentez la maison ou l’appartement de quelqu’un si vous avez été invité à dîner.
Évitez les sujets délicats. Certains sujets ne devraient pas être abordés pendant les bavardages. Ils ont tendance à interrompre la conversation et peuvent mettre les autres mal à l’aise. Tout en bavardant, assurez-vous d’éviter les tueurs de conversation.
Restez positif pendant les petites conversations. Si vous êtes stressé lorsque vous faites la conversation, cela risque de déteindre sur d’autres personnes. Par conséquent, travaillez à développer une mentalité positive autour de la petite conversation. Entrer dans une situation positive peut en faire une expérience plu! s positive pour tout le monde. Cela peut faciliter la petite conversation et soulager votre anxiété sociale dans les situations futures.
Reconnaissez les avantages de la petite conversation. Certaines personnes détestent les bavardages parce qu’elles les considèrent comme faux ou inutiles. Cependant, faire la conversation peut vous aider à établir de nouvelles relations avec les gens, comme des amitiés, des relations amoureuses ou des relations de travail. Essayez de vous rappeler que la petite conversation peut mener à de grandes choses dans certaines situations.
Continuez la conversation pendant les accalmies. Parfois, il y a des silences gênants pendant les bavardages. Si une conversation ralentit, faites quelque chose pour qu’elle continue. Posez les questions appropriées pendant les moments calmes pour maintenir la conversation.
N’oubliez pas que vous pouvez toujours poser des questions. Les gens aiment parler d’eux-mêmes. S’il y ! a une accalmie dans la conversation, vous pouvez toujours demander à q! uelqu’un quelque chose sur lui-même. La plupart des gens partageront volontiers des faits sur eux-mêmes lorsqu’on leur demandera de le faire.
Soyez empathique. Faire preuve d’empathie envers quelqu’un d’autre peut aussi vous aider à être à l’écoute. Lorsque vous faites la conversation avec quelqu’un, essayez de tenir compte de son point de vue lorsqu’il vous dit des choses. Que ressentiriez-vous si la même chose vous arrivait ? Cela peut vous aider à répondre de façon appropriée aux propos de l’autre personne.
Commencez par un petit défi chaque jour. Si vous voulez développer vos aptitudes sociales, commencez modestement. Si vous êtes timide de nature, vous ne voulez pas vous forcer à en faire trop et trop vite. Fixez-vous comme objectif de faire une petite chose chaque jour pour vous pousser hors de votre zone de confort.
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